Clases

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MEDIDAS COVID19
  • Run & Connect

    Viernes de 7:30h a 8:30h
    R&c

    Let us guide you into a profound outdoor running practice that turns into a full body workout and meditative experience.

    We run through a new route every week to surprise our senses, but we always stop halfway through our trajectory for a mini bootcamp to the beat of the music.

    Take a deep breath, feel every part of your physical body and reset your mind. Elevate your concentration and find balance and harmony through breath and movement.

     

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  • Saturdays Rooftop Yoga en El Palace

    Sábados de 09:00h a 10:30h
    Sryeep

    Disfruta de una exclusiva clase de yoga en la Terraza del Hotel ”El Palace” con vistas a toda Barcelona cada sábado a las 09.00h. Es una clase adaptada a todos los niveles incluyendo aquellas personas que nunca hayan tenido contacto con el Yoga antes. Después de la clase tendremos la oportunidad de disfrutar de un de zumos de frutas y algún snack saludable al aire libre.

    * En caso de lluvia la clase se llevará a cabo en otro lugar cubierto dentro del mismo hotel. Tampoco se hará el reembolso de la clase.

    * Ubicación: Gran via de les Corts Catalanes 668, Hotel el Palace Barcelona.

    * No hace falta traer esterilla.


    Enjoy an exclusive yoga class on the rooftop of the Hotel “El Palace” with views of all of Barcelona every Saturday at 09:00AM. It is a class adapted to all levels including those who have never had contact with Yoga before. After the class we will have the opportunity to enjoy a fruit juice and a healthy snack outdoors.

    * In case of rain the class will be held in another covered place within the same hotel. We will also not refund the class.

    * Location: Gran via de les Corts Catalanes 668, Hotel el Palace Barcelona.

    * It is not necessary to bring a mat.

    Bilingual class (ENG/SPA)
    Clase bilingüe (ING/ESP)

    *Para mantener la armonía y energía de la sesión no se permite la entrada a la clase pasados 5 minutos.
    *To keep the harmony and energy of the session, entry to the class is not allowed after 5 minutes.

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  • Soltar & Estar

    Martes de 8:00h a 09:15h Jueves de 18:30h a 19:45h
    S&e

    Se trata de una sesión de expresión corporal muy experimental. Cada clase es distinta, mágica y única. 

    Realizamos diversos ejercicios de meditación, estiramientos, expresión libre con tu cuerpo, creando una gran cohesión con el grupo. 

    En esta clase soltarás las energías que ya no te sirven para conectar con tu esencia interior más profunda, buscando en este proceso un estado más genuino y consciente de tu Ser.

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  • Special Class with Valentine to Celebrate International Yoga Day!

    Martes 21 de junio de 19:00h a 20:15h
    Scwvtciyd

    Location: Mimosa Gardens at Mandarin Oriental, Pg. de Gràcia, 38-40, Barcelona (Outdoors class)

    June 21st is also the first day of summer, which is the beginning of a new cycle in life. So, what better way than kicking off this beautiful season in style?

    Celebrate yoga (and summer) in this sweaty power vinyasa flow in the beautiful gardens of Mandarin Oriental.

    ENG Class

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  • Sundays rooftoop yoga at Mandarin Oriental, Barcelona

    Domingos de 09:30h a 11:00h
    Sryamob

    Práctica de yoga al aire libre que despertará tus sentidos y te ayudará a sentirte conectado a tierra y en paz. Únete a nosotros para una experiencia de yoga única en unas de las terrazas más impresionantes y gemas escondidas que Barcelona tiene para ofrecer. Ven y fluye con una clase estilo Vinyasa Flow en el hotel Mandarin Oriental de Barcelona, ​​el hotel con mas prestigio de la ciudad. Prepárate para respirar, conectarte y desafiarte a ti mismo con esta dulce práctica de yoga al aire libre. Desayuno after class incluido.

    * En caso de lluvia la clase se llevará a cabo en otro lugar cubierto dentro del mismo hotel. Tampoco se hará el reembolso de la clase.

    * Ubicación: Passeig de Gracia, 38-40, Hotel Mandarin Oriental

    * No hace falta traer esterilla.

    Outdoor yoga practice that will awaken your senses and help you feel grounded and at peace. Join us for a unique yoga experience on one of the most impressive terraces and hidden gems that Barcelona has to offer. Come and flow with a Vinyasa Flow style class at the Mandarin Oriental hotel in Barcelona, ​​the most prestigious hotel in the city. Get ready to breathe, connect, and challenge yourself with this sweet outdoor yoga practice. After class breakfast included.

    * In case of rain the class will be held in another covered place within the same hotel. We will also not refund the class.

    * Location: Passeig de Gracia, 38-40, Mandarin Oriental Hotel

    * It is not necessary to bring a mat.

    Bilingual class (ENG/SPA)
    Clase bilingüe (ING/ESP)

    *Para mantener la armonía y energía de la sesión no se permite la entrada a la clase pasados 5 minutos.
    *To keep the harmony and energy of the session, entry to the class is not allowed after 5 minutes.

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  • Sup Yoga

    Cada miércoles de junio-julio-agosto y septiembre a las 18:30H
    Sy

    Prepárate para disfrutar del atardecer desde el mar mientras hacemos una sesión de Paddle Surf Yoga (SUP yoga). En los últimos dos años, el SUP yoga se ha convertido en un deporte acuático de moda, no solo para los yoguis y aquellos que ya disfrutan del paddle surf, sino también para todos aquellos curiosos que quieran descubrir una nueva forma de hacer ejercicio al mismo tiempo que pasar un rato agradable entre amigos.

    Después de una breve introducción iremos remando hasta un lugar tranquilo donde anclaremos las tablas. Con esta práctica mejorarás la fuerza, el equilibrio y la concentración y entrarás en un estado de calma gracias a los beneficios del yoga y la buena vibra del mar.

    Después de respirar y estirar todas las partes del cuerpo, disfrutaremos de una relajación final sobre las tablas con las olas como música de fondo mientras atardece. Ven a explorar las posibilidades del yoga en una tabla de SUP y disfruta de la belleza de Barcelona desde el mar.

    Esta clase es perfecta para gente de todos los niveles. No se necesita experiencia previa ni en yoga ni en paddle surf. Solo trae tu bañador y toalla, nosotros ponemos el resto.

    Al finalizar la experiencia en el agua, disfrutaremos juntos de un picnic en la arena con comida y bebida incluida junto al Sunset.

    Localización: Sea your Surf School en Passeig del Mare Nostrum, 14 (Playa Barceloneta)

    Los miembros de Frizzant obtienen un 20% de descuento contactando a: martafrizzant@gmail.com
    RESERVA AHORA

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  • Sweat & Connect

    Miércoles de 14:30h a 15:15h Domingos de 10:00h a 10:45h
    S&c

    A dynamic and challenging workout that will give you equal space to move your body and connect to yourself. Through bodyweight training and pilates exercises to the beat of the music, we will work on sculpting and endurance. A practice that shows us a workout does more than strengthening our bodies, giving us a space to reset, connect and find more freedom inside of us too. Come take a break and add this boost of energy to your day!

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  • Sweat & Connect at Mandarin Oriental, Barcelona

    Sábados de 8:30h a 10:00h
    S&camob

    Come and flow with a dynamic and challenging workout that will give you the same space to move your body and connect with yourself. Through body weight training and pilates exercises to the rhythm of music, we will work on sculpture and resistance. A practice that shows us that a workout does more than strengthen our bodies, giving us a space to reboot, connect, and find more freedom within ourselves as well. Come take a break and add this energy boost to your day!

    Breakfast after class included.

    * In case of rain the class will be held in another covered place within the same hotel. We will also not refund the class.

    * Location: Passeig de Gracia, 38-40, Mandarin Oriental Hotel

    * It is not necessary to bring a mat.

    Class guided in English
    Clase guiada en inglés

    *Para mantener la armonía y energía de la sesión no se permite la entrada a la clase pasados 5 minutos.
    *To keep the harmony and energy of the session, entry to the class is not allowed after 5 minutes.

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  • TRX full body conditioning

    Lunes de 18:00h a 18:45h Martes de 14:30h a 15:15h Jueves de 13:30h a 14:15h 45′ class
    Tfbc

    Nuestra clase de TRX se realiza con cintas de suspensión que te permiten hacer gran variedad de ejercicios para tonificar los distintos grupos musculares.

    Se combinan ejercicios de calistenia (trabajo con tu propio peso) con algunos más cardiovasculares para obtener un entrenamiento completo. 

    Si quieres ponerte en forma y hacer un workout distinto y ameno, esta es tu clase!

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  • Vinyasa Flow

    Lunes de 9:30h a 10:30h Domingo de 17:15h a 18:15h Domingo de 19:00h a 20:00h
    Vf

    Práctica fluida y más suave que el power vinyasa, donde con cada inhalación y exhalación crearás un movimiento específico. En esta clase experimentarás secuencias muy creativas conectando con tu cuerpo y dejándote fluir.

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  • Vinyasa Flow

    Lunes de 7:00h a 8:00h Domingos de 11:15 a 12:15h
    Vf

    Práctica fluida y más suave que el power vinyasa, donde con cada inhalación y exhalación crearás un movimiento específico. En esta clase experimentarás secuencias muy creativas conectando con tu cuerpo y dejándote fluir.

    Reservar clase
  • Vinyasa Flow

    Miércoles de 7:00h a 8:00h Viernes de 7:00h a 8:00h
    Vf

    Práctica fluida y más suave que el power vinyasa, donde con cada inhalación y exhalación crearás un movimiento específico. En esta clase experimentarás secuencias muy creativas conectando con tu cuerpo y dejándote fluir.

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  • Vinyasa Flow

    Miércoles de 20:00h a 21:00h
    Vf

    Práctica fluida y más suave que el power vinyasa, donde con cada inhalación y exhalación crearás un movimiento específico. En esta clase experimentarás secuencias muy creativas conectando con tu cuerpo y dejándote fluir.

    ENG Class

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  • Vinyasa Flow

    Sábados de 11:00h a 12:00h
    Vf

    The practice of feeling your body as a fluid infinite ocean, allowing a motion for every emotion. We will be practicing functional range conditioning (FRC) and body isolation drills in order to bring awareness and fluidity to different parts of the spine, as well as developing mobility and restoring harmony in the body.

    ENG Class

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  • Yoga Alignment

    Viernes de 16:00h a 17:00h
    Ya

    This class will take us on a journey to find our true alignment.  It is based on Iyengar yoga, providing you with the tools to build awareness in your body, know the precise shape and technique of each asana, discover your untapped strength and develop muscular control.

    This class is very suitable either for beginners or advanced practitioners, as we will work on the base and origin of each posture, discovering our personal alignment in a way that honors our own body.

    Every week our alignment specialist has a different proposal so you can deepen into several postures!

    Class taught in English.

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  • Yoga Break

    Martes y jueves de 14:30h a 15:30h
    Yb

    ¿Teletrabajo o en la oficina? Date un respiro antes o después de tu Lunch break.

    Javi te guiará a través de un flujo de música por diferentes asanas y respiraciones para que puedas mirar hacia adentro y estimular tu energía, para meditar con calma y despertar.

    El propósito de su clase es el desarrollo de la salud física y mental, mediante la sudoración, el estiramiento, el masaje y la estimulación de los canales energéticos y órganos internos.

    Ven a disfrutar de Hatha yoga con un twist! Open level, don’t be shy!

    Bilingual sessions

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UN LUGAR SEGURO PARA TU PRÁCTICA
Nos esforzamos cada día en cumplir todas las medidas de higiene para que nuestro espacio cumpla con los máximos protocolos de salud y garantizar así la seguridad durante tu estancia.
Healthy Spots Puntos con gel hidroalcohólico, pañuelos desechables y papelera. Estarán presentes en áreas de acceso y zonas comunes.
Protocolos de higenización Se limpiará y desinfectará después de cada clase todo el material utilizado. Paralelamente se intensificará la limpieza en el resto de espacios.
Reducción del aforo Hemos reducido el aforo del local para poder respetar en todo momento la distancia mínima de seguridad. También en las clases.
Reserva online Las clases se deberán reservar con antelación a través de nuestra web para poder controlar la asistencia y asignar a cada yogui el material necesario para la práctica (mat, bloque, toalla, etc.)
Temperatura
Tomamos la temperatura a cada alumno antes de entrar a clase.