Clases

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MEDIDAS COVID19
  • Active Yoga

    Miércoles de 9.30H a 10:45H
    Ay

    ¡Prepárate para una clase de yoga amena y dinámica!

    Una clase poco convencional, desafiante y poderosa. Cada sesión genera un flujo de energía a través de movimientos repetidos y distintas asanas según la secuencia del día. Es una práctica de yoga donde fortalecerás tu cuerpo a la vez que adquieres flexibilidad y fluidez en la esterilla. 

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  • Caja regalo personalizada

    Clase para 1, comida para 2 ( valorada en 17€ por persona), y vela aromática Meraki
    Crp

    Clase para 1, comida para 2 ( valorada en 17€ por persona), y vela aromática Meraki

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  • Curious Meditation

    Jueves de 21:15h a 22:00h
    Cm

    This session invites you on a curious and immersive journey within, meant to spark creativity and promote balance and wellness.

    It is a relaxing and joyful experience where we will discover together this vibrant and powerful inner world, from a place of self-care, patience, presence and no-judgement, using unconventional meditation as a tool to support the natural deepening of our self-awareness.

    No need for experience with meditation, just comfy clothes and an open mind&heart! 

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  • Danzad Malditos

    Martes de 18:30h a 19:45h Jueves de 08:00h a 09:15h
    Dm

    Vamos a hacer un paréntesis en nuestro día para liberarnos de todo y descubrir en tu cuerpo tu propio lenguaje.

    En esta clase de expresión corporal y danza contemporánea, vamos a dejar que nuestro interior brote en el cuerpo. Sin prejuicios, desde la libertad y el respeto. 

    Si quieres descubrirte y además liberarte y no recordar nada más que lo feliz que te sientes, ¡maldita sea, dancemos juntos! Y que la música nos acompañe.

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  • Fluid Body Yoga

    Sábados de 11:00h a 12:00h & 17:15 a 18:45
    Fby

    The practice of feeling your body as a fluid infinite ocean, allowing a motion for every emotion. We will be practicing functional range conditioning (FRC) and body isolation drills in order to bring awareness and fluidity to different parts of the spine, as well as developing mobility and restoring harmony in the body.

    ENG Class

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  • Goodnight Yoga

    Lunes de 21:15h a 22:30h
    Gy

    This is a modern yin yoga session, where we will be holding asanas for a few minutes in order to soften our muscular tissues and nervous system. 

    Using the right poses as well as sound and calming breathwork, the practice allows you to power down and brings you into a very deep relaxation, which you can take into your bed to peacefully end the day and drift off in nourishing sleep. 

    No more sleepless nights. Also, no teddy bears needed: just a good pair of socks and comfy clothing!

    English class.

    Duration: 75min
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  • Hiit Pilates

    LUNES DE 19:00H A 19:45 MARTES DE 13:30 A 14:15 JUEVES DE 14:30 A 15:15 45′ class
    Hp

    Se trata de un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (High Intensity interval Training) fusionado con el método pilates. 

    Es una clase que te retará a mejorar tu resistencia física, tonificarás tu cuerpo a la vez que realizas un muy buen trabajo de cardio para activar tu metabolismo. 

    ¡Disfruta de una clase intensa, completa y consciente!

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  • Hit Pilates

    LUNES DE 19:00H A 19:45 MARTES DE 13:30 A 14:15 JUEVES DE 14:30 A 15:15 45′ class
    Hp

    Se trata de un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (High Intensity interval Training) fusionado con el método pilates. 

    Es una clase que te retará a mejorar tu resistencia física, tonificarás tu cuerpo a la vez que realizas un muy buen trabajo de cardio para activar tu metabolismo. 

    ¡Disfruta de una clase intensa, completa y consciente!

     

     

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  • Lunch break para empresas

    Alquiler de nuestro lounge para reuniones de empresa (con comida o cena incluida). Incluye: 3 horas de alquiler del espacio privado Equipo multimedia y audiovisual con pantalla de proyección. Baño privado Agua saborizada Comida a cargo de nuestra chef, plato combinado de dos opciones y postre o tres opciones. Capacidad entre 4 y 18 personas…. Ver artículo
    Lbpe

    Alquiler de nuestro lounge para reuniones de empresa (con comida o cena incluida).


    Incluye:

    • 3 horas de alquiler del espacio privado
    • Equipo multimedia y audiovisual con pantalla de proyección.
    • Baño privado
    • Agua saborizada
    • Comida a cargo de nuestra chef, plato combinado de dos opciones y postre o tres opciones.
    • Capacidad entre 4 y 18 personas.
    • Disponible también para cenas con incremento del 20%
    • Para reservar seleccionar del menú desplegable el grupo de personas que vayáis a ser y después añadir el número de personas que seréis
    • Imprescindible verificar disponibilidad contactando al 625.223.862
    • Precio:
  • 35€ por persona para grupos de 4 a 9 personas
  • 30€ por persona para grupos de 10 a 14 personas
  • 25€ por persona para grupos de 15 a 18 personas

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  • Power Vinyasa

    Miércoles de 18:30h a 19:45h
    Pv

    Práctica enérgica y revitalizadora de vinyasa yoga donde se trabaja la flexibilidad y resistencia muscular a través de la realización de una secuencia de asanas muy dinámica, rápida y fluida. Desarrollarás conciencia corporal y calmarás tu mente. Un twist al yoga más tradicional para que explores nuevos caminos de autoconocimiento!

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  • Primal move & animal flow

    Miércoles de 11:30h a 12:45h
    Pm&af

    Una práctica novedosa y creativa donde trabajarás toda la movilidad de tu cuerpo, fortaleciéndolo a la vez que aportándole rango de movimiento. Se trata de un ejercicio muy completo trabajando con tu propio peso. 

    Exploraremos movimientos basados en el animal flow, capoeira y primal mobility, con tal de desafiar los límites de flexibilidad, equilibrio, coordinación y fuerza.

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  • Reset & stretch yoga

    Lunes y jueves de 20:00h a 21:00h
    R&sy

    Para calmar el cuerpo y la mente y bajar revoluciones al final del día.

    Una práctica con movimientos muy fluidos y lentos que, a su vez, incluye trabajo de respiración. Relaja profundamente los tejidos a través de posturas pasivas que se mantienen varios minutos. Un break para relajarse, evacuar energías tóxicas, adentrarse en la meditación y salir flotando.

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  • Restorative Yoga

    Martes de 21:15 h a 22:30h
    Ry

    This is a calming practice that relies on blocks, straps, sandbags, bolsters and blankets to create a passive release of mind and body. Props don’t just support your body physically, but they also create a sense of comfort and support. You will be essentially wrapped up in a cocoon of props during practice.

    When your nervous system registers safety, it awakens all sorts of healing processes within your body. You might feel a sense of motionlessness and shapelessness, and this can lead you to feel some emotional discomfort and vulnerability.

    To support you in the process of finding comfort and feeling secure in the practice, we pair the activity with the possibility of taking CBD oil. CBD regulates serotonin and dopamine neurotransmitters in the brain which help you to stay focused and relaxed. It helps calm the mind, focus and be present in the moment.

    Class taught in English.

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  • Rocket Advanced

    1. Viernes de 09:30h a 11:00h
    Ra

    Este estilo es una combinación y reestructuración de la segunda y parte de la tercera Serie de Ashtanga yoga creado por Larry Schultz, líder de la mítica banda de rock “Grateful dead”.

    En esta práctica incorporamos inversiones, transiciones avanzadas y torsiones. 

    Se trata de una práctica avanzada, divertida y llena de retos, mejorando tu concentración y equilibrio mental y emocional. 

    ¡Para yoguis que no tienen límites!

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  • Rocket Yoga

    Martes de 20:00h a 21:00h
    Ry

    ¡Aprende tus primeros pasos para adentrarte en el divertido mundo del Rocket!

    Basándonos en la primera y parte de la segunda serie de Ashtanga Yoga, consolidaremos una base sólida para progresar en la práctica.

    Nos centraremos en fortalecer los hombros y tu centro para preparar bien el cuerpo.

    También incorporaremos inversiones básicas y equilibrios de brazos.

    Siempre permitimos modificaciones o variaciones de cada postura, como mejor se adapte a tu nivel.

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  • Run & Connect

    Viernes de 7:30h a 8:30h
    R&c

    Let us guide you into a profound outdoor running practice that turns into a full body workout and meditative experience.

    We run through a new route every week to surprise our senses, but we always stop halfway through our trajectory for a mini bootcamp to the beat of the music.

    Take a deep breath, feel every part of your physical body and reset your mind. Elevate your concentration and find balance and harmony through breath and movement.

     

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