Clases

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MEDIDAS COVID19
  • Active Yoga

    Miercoles de 9.30am a 10:45am
    Ay

    ¡Prepárate para sudar, respirar, crecer y pasar un buen rato! 

     

    Una clase poco convencional, desafiante y poderosa. Cada sesión genera un flujo de energía a través de movimientos continuos, repeticiones, equilibrios de brazos e inversiones para un entrenamiento completo en un corto periodo de tiempo.

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  • Danzad Malditos

    Martes de 17h a 18:15h Jueves de 08h a 09:15h
    Dm

    Vamos a hacer un paréntesis en nuestro día para liberarnos de todo y descubrir en tu cuerpo tu propio lenguaje.

    Vamos A dejar que nuestro interior brote en el cuerpo. Sin prejuicios, desde la libertad y el respeto. Si quieres descubrirte, y además liberarte y no recordar nada más que lo feliz que te sientes, ¡maldita sea, danza conmigo!

    Y que la música nos acompañe.

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  • HIIT Pilates

    Jueves a las 1.30pm 45′ class
    Hp

    Una fusión muy potente entre el entrenamiento de intervalos de alta intensidad y el método pilates. Mejora la resistencia física, metabolismo, flexibilidad, movilidad, concentración y fortaleza, desarrollando una gran conexión entre tu cuerpo y mente.
    ¡Disfruta de una clase intensa, completa y consciente!

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  • Introducción al Yoga

    Martes de 20h a 21h Y jueves de 10 a 11am
    Iay

    Un espacio para apagar los estímulos externos y adentrarse en el cuerpo y encender una lucecita para observarlo vivido.

    Es un momento de encuentro contigo mismo sin prejuicios. No importa la edad, la flexibilidad o las habilidades.

    Lo importante es la curiosidad de descubrir una herramienta nueva para cuidarte

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  • Power Vinyasa

    Miércoles de 18:30h a 19:45h
    Pv

    Práctica enérgica e intensa, donde se trabaja la potencia y la flexibilidad a nivel profundo a través de la realización de una secuencia de asanas de una forma muy dinámica y fluida. Tonificarás el cuerpo, calmarás la mente. Una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos.

    Clase impartida por Fabián Domenech los miércoles a las 18.30h

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  • Power Vinyasa.

    Lunes de 18:30h a 19:45h
    Pv

    Práctica enérgica e intensa, donde se trabaja la potencia y la flexibilidad a nivel profundo a través de la realización de una secuencia de asanas de una forma muy dinámica y fluida. Tonificarás el cuerpo, calmarás la mente. Una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración, la entrega y los miedos.

    Clase impartida por Vladimir Jandov los lunes a las 18.30h

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  • Primal move

    Lunes de 17:00h a 18:00h
    Pm

    Una práctica en la que el único material que necesitas es tu cuerpo.

    En las clases de primal move exploraremos movimientos basados en el animal flow, capoeira y primal mobility, con tal de desafiar los límites de fuerza, coordinación, flexibilidad y equilibrio.

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  • Reset & stretch yoga

    Lunes y jueves de 20h a 21h
    R&sy

    Para calmar el cuerpo y la mente y bajar revoluciones al final del día.

    Una práctica con movimientos muy fluidos y lentos que, a su vez, incluye trabajo de respiración. Relaja profundamente los tejidos a través de posturas pasivas que se mantienen varios minutos. Un break para relajarse, evacuar energías tóxicas, adentrarse en la meditación y salir flotando.

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  • Rocket Basics

    Martes y jueves de 18:30h a 19:45h
    Rb

    ¡Aprende tus primeros pasos para volar en esta clase de Rocket Yoga para principiantes! Nos centraremos en fortalecer los hombros, la musculatura central y básicamente tonificar todo el cuerpo. También incorporamos inversiones básicas y equilibrios de brazos.

    Para expresar vuestra creatividad, siempre permitimos modificaciones o variaciones de cada postura: como mejor se adapte a vuestro nivel.

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  • Rocket Stars

    1. Viernes de 09:30h a 11:00h
    Rs

    Cañero, dinámico y fluido.

    Este estilo es una combinación y reestructuración de la primera y segunda Serie de Ashtanga yoga creado por Larry Schultz, líder de la mítica banda de rock “Grateful dead”.

    Se trata de una práctica fuerte, divertida y llena de retos que te ayuda a trabajar tu cuerpo físico y la concentración. Para yoguis que no tienen límites.

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  • Soltar & Estar

    Martes de 8:00h a 09:15h // Jueves de 17:00h a 18:15h
    S&e

    Meditación, fuerza, estiramiento, expresión corporal, improvisación, ejercicios en grupo y en pareja.

    En esta clase soltaras las energías que no sirven, realizarás ejercicios mentales y corporales, y movimientos para conectar con tu interior más profundo, buscando en este proceso un estado más genuino y consciente de nuestro ser.

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  • Vinyasa Basics

    Miércoles de 7:00h a 8:00h
    Vb

    Este método está diseñado para construir una práctica que perdure en el tiempo previniendo lesiones y malos hábitos y que a su vez sea divertida, desafiante y profunda.

    Vinyasa Krama basado en distintas fuentes de inspiración.

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  • Vinyasa Flow

    Lunes de 7:00h a 8:00h y 9:30-10:30h Viernes de 7:00h a 8:00h
    Vf

    Más fluido y suave que el Power Vinyasa.

    En esta clase experimentarás secuencias creativas para suavizar y fortalecer el cuerpo, jugando y dejándote fluir.

    Probablemente también conseguirás llegar a los dedos de los pies 😉

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  • Yin for Villains

    Miércoles de 20h a 21h Nivel intermedio Inglés
    Yfv

    Un approach al yoga pensado para aquellos yoguis, expertos o principiantes, que quieren dejarse guiar por un sadhana moderno y disruptivo. Un twist al yoga más tradicional para que explores nuevos caminos de autoconocimiento.

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UN LUGAR SEGURO PARA TU PRÁCTICA
Nos esforzamos cada día en cumplir todas las medidas de higiene para que nuestro espacio cumpla con los máximos protocolos de salud y garantizar así la seguridad durante tu estancia.
Healthy Spots Puntos con gel hidroalcohólico, pañuelos desechables y papelera. Estarán presentes en áreas de acceso y zonas comunes.
Protocolos de higenización Se limpiará y desinfectará después de cada clase todo el material utilizado. Paralelamente se intensificará la limpieza en el resto de espacios.
Reducción del aforo Hemos reducido el aforo del local para poder respetar en todo momento la distancia mínima de seguridad. También en las clases.
Reserva online Las clases se deberán reservar con antelación a través de nuestra web para poder controlar la asistencia y asignar a cada yogui el material necesario para la práctica (mat, bloque, toalla, etc.)
Temperatura
Tomamos la temperatura a cada alumno antes de entrar a clase.