Josh Grady

Especialidad:
Wim Hof Breathwork
Descripción

Enfocado en mantenerse saludable y fascinado por la respiración. Ha nacido en Manchester, Reino Unido y ha estado viviendo en España de forma intermitente desde 2013. Josh estudió en la Universidad de Manchester para ser profesor. Trabajó y estudió durante 3 años y fue realmente cuando descubrió este estilo de vida «consciente» y orientado a la salud.

En un día normal, hace ayuno intermitente, yoga, respiración WH e inmersión en frío todas las mañanas, trabajo ligero en el gimnasio, meditación y muchos tés saludables por el camino. También, le encanta salir de la ciudad para ir a la playa, ver el amanecer y respirar. Eso es suficiente para mantenerse feliz durante todo el día.

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