¡Aprende tus primeros pasos para adentrarte en el divertido mundo del Rocket!

Basándonos en la primera y parte de la segunda serie de Ashtanga Yoga, consolidaremos una base sólida para progresar en la práctica.

Nos centraremos en fortalecer los hombros y tu centro para preparar bien el cuerpo.

También incorporaremos inversiones básicas y equilibrios de brazos.

Siempre permitimos modificaciones o variaciones de cada postura, como mejor se adapte a tu nivel.