Una práctica basada en Hatha Vinyasa que permite ser más consciente de tu estado interior y cómo afecta las relaciones y el bienestar hacia uno mismo y los demás. Se expresa a través de 5 principios: Ahimsa (estilo de vida compasivo y no dañino), Bhakti (devoción y canto de mantras), Dhyana (conexión con la naturaleza interior), Nada (desarrollo de la escucha profunda), Shastra (estudio de las antiguas escrituras de yoga).

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