Una práctica basada en Hatha Vinyasa que te permite ser más consciente de tu estado interior y cómo afecta las relaciones y el bienestar hacia uno mismo y los demás. Se expresa a través de 5 principios: Ahimsa (estilo de vida compasivo y no dañino), Bhakti (devoción y canto de mantras), Dhyana (conexión con la naturaleza interior), Nada (desarrollar una escucha profunda), Shastra (estudio de las antiguas escrituras de yoga).
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A practice based on Hatha Vinyasa that allows you to be more aware of your inner state and how it affects relationships and well-being towards oneself and others. It is expressed through 5 principles: Ahimsa (compassionate and non-harmful lifestyle), Bhakti (devotion and chanting of mantras), Dhyana (connection with the inner nature), Nada (developing deep listening), Shastra (study of the ancient yoga scriptures).

Friday’s class has an extra assistant, Elisa, who adjusts the poses for a more personal experience and to improve your asanas.

Class guided in English.
Clase guiada en inglés.

*Para mantener la armonía, no se permite la entrada a clase pasados 5 minutos.
*To keep the harmony, entry to the class is not allowed after 5 minutes.